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八卦掌形意拳体验课
Thu, 05 Sep 2024 19:00:00 GMT+08 ～ Sat, 07 Sep 2024 20:30:00 GMT+08
Xiao
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级别：初学 / 零基础
本次教学内容：八卦定式八掌 / 形意五行拳
活动描述：
梁派八卦掌，起源于清朝末期，由八卦掌宗师梁振蒲所创。梁振蒲师从董海川，深得八卦掌之精髓，并将所学技艺发扬光大，形成了独特的梁派八卦掌。该流派以圆转走化、步法灵活、手法迅猛、身法协调著称，注重内外兼修，融养生与技击于一体。梁派八卦掌强调“形随意动，意领形随”，主张以静制动，以柔克刚，体现了中华武术的哲学思想。
八卦掌全部教学内容：
●基础套路：
○定式八掌
●进阶套路：
○老八掌
●高级套路：
○八卦连环掌
○八卦六十四手
尚式形意拳，尚云祥先生是形意学第四代（从李洛能算起）传人，为北京独撑心意门户的技击大师。 尚派形意为形意巨子尚云祥所传，因其练法独特，与世间流行的形意拳多有不同之处。尚云祥的崩拳驰名武林，与郭云深一样，被时人称为“半步崩拳打天下”。
形意拳全部教学内容：
●基础套路：
○形意五行拳-单式
○形意五行连环拳
●进阶套路：
○形意十二形拳-单式
○形意八式连环拳
场地介绍：
景山街道市民文化中心（又名“美后肆时”）是北京老城区最大的基层公共文化场所。是美术馆后街地铁8号线盾构工程腾退后新建落成的地标级公共文化场馆。
从地铁南锣鼓巷站（6号线，8号线）F出口走路仅需10分钟。
活动场地位于美后肆时B2层的美体馆，面积305平方米，可容纳50人。室内更衣室，空调，镜子、体操杠等设施齐全。
教练团队：
首席教练：刘通九，八卦掌第六代传人（“强”字辈），赵氏擒拿第三代传人（“利”字辈）。习武 10 余年，多次在省级和全国武术比赛中获奖。擅长八卦掌拳械，形意拳，擒拿等。有多年武术教学经验。
地图指导：
地铁：南锣鼓巷站B出口或F出口 + 步行10-15分钟
公交：宽街路口东 + 步行8-10分钟
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